Любовная зависимость - как не утонуть в водовороте эмоций

Каким образом избавиться от любовной зависимости? Хотелось бы и мне знать ответ на этот вопрос… Почему такое прекрасное состояние влюбленности иногда перерастает в мучительные и тягостные переживания?

Немного о любви

До сих пор никому не удалось научно обосновать природу этого чувства. Есть мнения химиков и биологов, психологов и эндокринологов, философов и поэтов. Все они содержат много интересных наблюдений и важных сведений. Но каждый, кто переживал это чувство, воспринимает его, как нечто особенное, личное, совершенно не поддающееся объяснению и описанию обычными словами.

В стремительном водовороте эмоций мы перестаем критично воспринимать окружающую действительность и уж тем более сам объект нашей любви. Когда начинаются разговоры на тему: бьет – значит, любит, ревнует – значит, любит… Речь идет уже об откровенном насилии – физическом и психическом! Да разве это важно?! Главное, ведь - Любит!

Вот в таких ситуациях действительно нужно искать пути как избавиться от любовной зависимости. Первый шаг – это понять, что с вами происходит. Еще лучше проговорить все это вслух близкому другу или хорошему психологу. Возможно, кому-то и этого будет достаточно. Но отказаться от привычного поведения и перестать быть жертвой очень сложно. Это неосознаваемые попытки привлечь к себе внимание, получить сочувствие и поддержку – разновидность психологического вампиризма.

Профессиональная помощь

Если у вас болит зуб, вы же идете к стоматологу? А если болит душа? Наверное, стоит поискать хорошего специалиста психолога и пройти курс индивидуальной или групповой терапии.

Альтернативная активность

По мнению Фрейда у человека есть только два источника получения положительных эмоций – любовь и творческая деятельность. Поэтому, если в любви имеются проблемы, то перенесите свое внимание на работу и свое личное развитие. Даже если ваша работа совсем не предполагает творчества, найдите для себя тот вид деятельности, где вы сможете расти.

В любом привычном деле имеется простор для творческой фантазии. Поищите какой-нибудь интересный рецепт и приготовьте необыкновенное блюдо, соберите старые фотографии и сделайте из них большой коллаж, придумайте стихотворение или рекламный слоган для своего произведения.
 Старайтесь занимать и руки и голову!

Больше бывайте на людях, общайтесь. Посещайте интересные выставки или премьеры. Ходите по магазинам. Необязательно все время что-нибудь покупать, иначе это грозит перерасти в другую зависимость – шопоголизм. Позвольте себе отдохнуть, но не дома на диване, а потратиться на хорошую путевку и отправиться в какой-нибудь средиземноморский круиз или шикарный санаторий со всевозможными джакузи, СПА и активными развлечениями.

Почему-то считается, что вопрос: как избавиться от любовной зависимости больше волнует женщин. Но мужчинам ничуть не легче, а, возможно, и труднее, потому что они не так открыты в проявлении своих чувств. Поэтому берегите, щадите друг друга. И любите друг друга! Обязательно!

Дополнительная информация lyubov.pdf [92,39 Kb]