Завтрак для школьника на скорую руку: быстро, полезно, практично

От 3 до 5 минут

1.Взбить яйцо с молоком, слегка посолить. Окунуть в эту смесь не очень толстый кусочек батона и запекать на сковороде в течение 2-3 минут. Прекрасно сочетается с чаем и молоком. Очень вкусно.

2.С вечера сварить картошку в мундире, остудить и почистить. Утром протереть на крупной терке, выложить на раскаленную сковородку, смазанную растительным маслом. Через 2 минуты снять, положи на тарелку поджаренной стороной вниз, сверху накрыть кусочком колбаски или сосиски, посыпь тертым сыром и на 1 минуту поставить в микроволновую печь, чтобы расплавился сыр. Очень сытно.

3.Залить овсяные хлопья горячим молочком, накрыть и оставить на 3-5минут. Добавить сливочного масла и посыпать мелко нарезанными сухофруктиами. Очень полезно!

От 6 до 12 минут

4.Взять одну пачку творожной массы, немного муки, сахара и яйцо. Замесить тесто и налепить ленивых вареников.  Отварить в слегка подсоленной воде и подавать со сметаной или вареньем. Очень оперативно.

5.Филе рыбы держать на пару в пароварке в течение 10 минут.  Содержащийся в морепродуктах фосфор крайне необходим и полезен ребенку. Очень полезно.

6.Вскипятьить молоко, добавить по вкусу сахар и немного мелкой вермишели. Очень вкусно.

От 13 до 20 минут

7.В кипящую подсоленную воду  добавить мелко нарезанные картофель, лук, морковь и цветную капусту. Когда овощи сварятся, влить немного молока, а перед подачей добавить сливочное масло. Очень необычно и полезно.

8.Отварить рис. Почистить апельсин, очистив его от пленок. Поджарить яичницу-глазунью. Рис выложить в тарелку и полить маслом. В центре сформировать углубление и положить в него яичницу. Вокруг риса разложить дольки апельсина. Такая ромашка понравиться любому малышу. Очень креативно.