ПУБЛИКАЦИИ

Послеродовая депрессия - как бороться

Послеродовая депрессия затрагивает от 60 до 80% родивших женщин. Большинству удается справиться с легким депрессивным состоянием и начать радоваться заботе о своем ребенке. Но некоторых женщин депрессия, тревога и разочарование не оставляют, в результате чего они начинают чувствовать себя подавленными. Если у вас или кого-то из ваших знакомых послеродовая депрессия, отнеситесь к ней серьезно и постарайтесь, чтобы женщина получила помощь.

Читать дальше...
----------------------------

Тепловой удар - симптомы и лечение у взрослых

Когда человек долго находится в помещении с высокой влажностью и температурой, у него есть риск подвергнуться тепловому удару. Этому может способствовать и несоответствующая одежда (не пропускает воздух, слишком плотная). Есть категории людей, имеющие большую склонность к тепловым ударам. В зону риска попадают люди с чувствительной кожей, люди преклонного возраста и дети.

Читать дальше...
----------------------------

 

 

 

 

 

 

Письмо от Деда Мороза - текст для детей

В разные праздники принято говорить подходящие слова. То, что приходит на ум на 8 марта, не подойдет для 1 сентября, а то, что кажется торжественным на дне рождения, будет неуместным в майские выходные. И всегда текст письма должен быть построен соответствующим образом. Совершенно особая традиция – Новый год – отмечается по принятым правилам. Они складывались в течение многих лет, и их уже не изменить. Тем интереснее знакомиться с правилами создания поздравительных текстов для этого уникального дня, а точнее – ночи.

Читать дальше...
----------------------------

Что дать школьнику на обед с собой?

Жизнь современного школьника расписана по минутам: подъем, завтрак, уроки в школе, а затем занятия в кружках и секциях. Ребенка просто необходимо обеспечить в этот период дополнительным питанием, но во многих школах еда в столовой оставляет желать лучшего, либо стоимость питания слишком высока, либо детей вообще не кормят. Единственным выходом остается давать ребенку ланч-бокс с собой, чтобы он имел возможность перекусить днем. При этом родители всегда могут составить меню, исходя из вкусовых предпочтений своего ребенка, и быть уверенными в том, что он все съест и не останется голодным.

Читать дальше...
----------------------------

Как избавиться от плоскостопия в домашних условиях

Для начала, узнаем, что же такое плоскостопие. Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее переднего и поперечного сводов. Прогрессирующее плоскостопие характеризуется хронической болью и дискомфортом при ношении обуви. Запущенное лечение плоскостопия, может стать причиной артритов, остеохондроза, межпозвоночной грыжи и многих других заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.  При такой реальной и достаточно серьезной угрозе здоровью всего организма при плоскостопии, назревает вполне логичный и необходимый вопрос – как избавиться от плоскостопия? Ответ на этот вопрос, мы и попытаемся найти ниже.

Читать дальше...
----------------------------

 

 

 

 

 

 

Рецепты маски для лица в домашних условиях от морщин после 50 лет

Нормальная кожа характеризуется бежевым оттенком лица, она достаточно упругая, нежная, с незаметными порами. Данный тип кожи считается самым оптимальным, и не приносит особых проблем. С легкостью может переносить и холод, и жару, и мороз, и ветер.

Читать дальше...
----------------------------

Как «создать» плоский живот с помощью правильного питания и занятий спортом?

Талия и живот у женщин всегда являлись самыми, наверное, проблемными участками тела. Женский организм рассчитан в первую очередь на вынашивание здорового ребёнка, а для этого ему необходимы запасы жира в области живота и талии. Вот поэтому сделать плоским свой живот, добиться твёрдого пресса и тонкой талии бывает довольно сложно. Причинами лишних отложений в области пресса и талии также могут служить гормональные сбои, сильные стрессы, вредные привычки. Любой женщине хочется, чтобы её животик был плоским. Особенно это желание возникает в преддверии летних отпусков – каждой хочется демонстрировать на пляже идеальное тело.

Читать дальше...
----------------------------

Раскраска щенячий патруль

Каждая мама должна познакомить своего малыша с таким видом творчества, как раскрашивание картинок. Оно несет обучающую и познавательную функцию, а также дает ребенку возможность «разгрузиться» психологически. Маленький художник развивает мелкую моторику, подготавливает руку к письму, улучшает цветовое восприятие, учится подбирать и комбинировать нужные оттенки.

Читать дальше...
----------------------------

 

 

polinkin.ru
 

 

 

 

Что помогает против потливости во время менопаузы

Симптомы менопаузы схожи у большинства женщин. Наиболее распространенная жалоба – приливы и потливость. Против потоотделения можно принять меры. В большинстве случаев тепловая волна в период менопаузы распространяется сначала на лицо, а затем на шею и туловище. Чтобы держать потение под контролем, надо помнить девиз: потеть лучше активно, чем пассивно. Хорошее средство для этого – занятия спортом, что приводит организм в состояние тонуса. Сознательная потливость предотвращает приливы, потому что тренированный организм лучше регулирует температуру тела. Еще одно преимущество: спорт улучшает настроение, помогая даже во время перепадов.

Читать дальше...
----------------------------

Выкройка мишки тедди в натуральную величину - из любви и ниток

Эту умилительную, немного грустную медвежью мордашку знают на всех континентах. Мишка Тедди – постоянный персонаж романтических открыток, он мелькает на футболках, плакатах, да и вообще всюду! И, конечно же, это самая популярная мягкая игрушка на планете! Их обожают буквально все. Хотите преподнести подарок девушке, девочке или совсем еще малышу? Ответ один – никто не устоит перед обаянием пушистого плюшевого друга. Вот только цены у этих добрых мишек зачастую совсем не добрые. Да и немного смущает тот факт, что у тысяч людей будет точно такая же вещь, как у Вас. Что ж, а мы сошьем Мишку Тедди своими руками!

Читать дальше...
----------------------------
Назад 1 ... 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 Вперед