Послеродовая депрессия - как бороться

Послеродовая депрессия затрагивает от 60 до 80% родивших женщин. Большинству удается справиться с легким депрессивным состоянием и начать радоваться заботе о своем ребенке. Но некоторых женщин депрессия, тревога и разочарование не оставляют, в результате чего они начинают чувствовать себя подавленными. Если у вас или кого-то из ваших знакомых послеродовая депрессия, отнеситесь к ней серьезно и постарайтесь, чтобы женщина получила помощь.

Читать дальше...
----------------------------

Тепловой удар - симптомы и лечение у взрослых

Когда человек долго находится в помещении с высокой влажностью и температурой, у него есть риск подвергнуться тепловому удару. Этому может способствовать и несоответствующая одежда (не пропускает воздух, слишком плотная). Есть категории людей, имеющие большую склонность к тепловым ударам. В зону риска попадают люди с чувствительной кожей, люди преклонного возраста и дети.

Читать дальше...
----------------------------

 

 

Что дать школьнику на обед с собой?

Жизнь современного школьника расписана по минутам: подъем, завтрак, уроки в школе, а затем занятия в кружках и секциях. Ребенка просто необходимо обеспечить в этот период дополнительным питанием, но во многих школах еда в столовой оставляет желать лучшего, либо стоимость питания слишком высока, либо детей вообще не кормят. Единственным выходом остается давать ребенку ланч-бокс с собой, чтобы он имел возможность перекусить днем. При этом родители всегда могут составить меню, исходя из вкусовых предпочтений своего ребенка, и быть уверенными в том, что он все съест и не останется голодным.

Читать дальше...
----------------------------

Рецепты маски для лица в домашних условиях от морщин после 50 лет

Нормальная кожа характеризуется бежевым оттенком лица, она достаточно упругая, нежная, с незаметными порами. Данный тип кожи считается самым оптимальным, и не приносит особых проблем. С легкостью может переносить и холод, и жару, и мороз, и ветер.

Читать дальше...
----------------------------

Как «создать» плоский живот с помощью правильного питания и занятий спортом?

Талия и живот у женщин всегда являлись самыми, наверное, проблемными участками тела. Женский организм рассчитан в первую очередь на вынашивание здорового ребёнка, а для этого ему необходимы запасы жира в области живота и талии. Вот поэтому сделать плоским свой живот, добиться твёрдого пресса и тонкой талии бывает довольно сложно. Причинами лишних отложений в области пресса и талии также могут служить гормональные сбои, сильные стрессы, вредные привычки. Любой женщине хочется, чтобы её животик был плоским. Особенно это желание возникает в преддверии летних отпусков – каждой хочется демонстрировать на пляже идеальное тело.

Читать дальше...
----------------------------

 

 

 

 

 

 

Что помогает против потливости во время менопаузы

Симптомы менопаузы схожи у большинства женщин. Наиболее распространенная жалоба – приливы и потливость. Против потоотделения можно принять меры. В большинстве случаев тепловая волна в период менопаузы распространяется сначала на лицо, а затем на шею и туловище. Чтобы держать потение под контролем, надо помнить девиз: потеть лучше активно, чем пассивно. Хорошее средство для этого – занятия спортом, что приводит организм в состояние тонуса. Сознательная потливость предотвращает приливы, потому что тренированный организм лучше регулирует температуру тела. Еще одно преимущество: спорт улучшает настроение, помогая даже во время перепадов.

Читать дальше...
----------------------------

Чего боится автоматическая стиральная машина?

В настоящее время довольно трудно представить себе жизнь современной семьи без стиральной машины-автомата. Производители бытовой техники при этом предлагают все более и более усовершенствованные модели, постоянно улучшая их технические возможности. Однако даже самая современная модель может испортиться при неправильной эксплуатации. Это касается не только ошибок в установке и подключении, но и выбора и подготовки вещей, предназначенных для стирки. Некоторые из них могут серьезно повредить барабан или двигатель стиральной машины.

Читать дальше...
----------------------------
Назад 1 2 3 4 Вперед