Как вылечить дисбактериоз в домашних условиях

Как избавиться от дисбактериоза

Наш организм населен бактериями, без которых невозможно нормальное функционирование организма. В кишечнике обитает множество полезных (бифидобактериии, бактероиды, лактобактерии) и вредоносных (грибки кандида, стрептококки, стафилококки) микроорганизмов, между которыми каждую секунду происходит борьба. Если организм одолел дисбактериоз, значит, полезных бактерий стало значительно меньше, в итоге происходит нарушение нормальной работы ЖКТ, и человек испытывает массу неудобств. И это самое время задуматься над тем, как избавиться от дисбактериоза и очистить свой кишечник от вредоносных бактерий.

Причины возникновения недуга

Существует целый ряд факторов, которые провоцируют появление дисбактериоза:

• антибиотики (длительный или бесконтрольный прием препаратов, нарушающих микрофлору кишечника);
• нарушения, вызванные хроническими недугами (гастрит, панкреатит, холецистит прочее);
• длительное лечение гормональными препаратами;
• длительный прием противовоспалительных средств;
• неправильное питание;
• химиотерапия, лучевая терапия;
• постоянные стрессы;
• длительное отсутствие отдыха;
• эмоциональные потрясения;
• частые простуды;
• аллергические реакции.

Как избавиться от дисбактериоза медикаментозным путем?

Чаще всего дисбактериозу предшествует длительный прием антибиотиков или банальное отравление, потому в период лечения важно придерживаться следующих правил:

• разнообразить рацион питания (молочные продукты, фрукты, овощи), избегать употребления жареной, соленой, острой пищи;
• пить больше воды;
• принимать медикаментозные средства для нормализации микрофлоры кишечника («Хилак Форте», «Линекс», «Бифи-Форм» и другие).

Как избавиться от дисбактериоза домашними средствами?

Прежде всего, необходимо соблюдать диету:

• не употреблять жирную и острую пищу;
• сократить употребление продуктов, содержащих сахар (мучные изделия, сладости);
• стараться не пить воду в процессе приема пищи, так как из-за этого желудку сложнее ее перерабатывать;
• не пейте воду, кофе или чай сразу же после приема пищи;
• не злоупотребляйте алкоголем (если невозможно отказаться от рюмки, выбирайте более крепкие напитки – виски, водку, текилу, коньяк, в противном случае можно получить порцию осложнений в виде поноса и постоянного урчания в животе);
• лучше отказаться от употребления домашних солений и салатов с капустой, шпинатом, свеклой, так как они могут вызвать диарею;
• нужно заменить свежий батон черствым хлебом;
• есть больше мяса (вареное, тушеное) и продуктов, содержащих белки.

Лечить дисбактериоз можно лекарственными травами. Отвар из шалфея, зверобоя, аниса, аира и кровохлебки поможет справиться с вредоносными микроорганизмами. Ромашка, тысячелистник и зверобой снимут воспаление. К сожалению, невозможно навсегда вылечить дисбактериоз, так как микрофлора кишечника довольно чувствительна к различным изменениям, проходящим в организме, будь то стресс, отравление или инфекция. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы не навредить и так уязвленному организму.

Дополнительная информация disbakterioz.pdf [53,41 Kb]