Как научиться плавать детям - с чего начать
Хорошо известный факт, что маленькие дети в большинстве не боятся воды. Ими движет любопытство, интерес ко всему новому, жажда познания. Взрослея, мы постепенно все больше руководствуемся разумом, полагаемся на интуицию и свой опыт, разделяя многие понятия на «плохо» и «хорошо». Вот поэтому взрослым гораздо сложнее научиться плавать. Приходится преодолевать свои страхи: боязнь глубины, подводных течений, больших волн и неведомых морских обитателей. Однако при неправильном подходе в обучении можно развить страх перед водой даже у самых маленьких! Переучить ребенка в дальнейшем не бояться плавать будет крайне непросто. Поэтому одно из основных правил – не перестарайтесь! Возникает естественный вопрос - как научиться плавать детям?
Самое лучшее – научить ребенка плавать с детства
Помните ли вы как научились плавать? Вероятнее всего, большинство приобрело этот навык в детстве. И наверняка у многих остались яркие впечатления о первом заплыве. Но главное – не было страха, а лишь желание попробовать что-то новое, испытать свои силы. Как самое настоящее приключение. И сейчас плавание представляется как нечто абсолютно нормальное, словно вы всегда умели это делать. Не секрет, что все когда-то не умели плавать. Этот навык – приобретённый. Безусловно, плавательный рефлекс никто не отменял, но вот чтобы поплыть по-настоящему – тут без учебы не обойтись.
Почему же стоить учить вашего малыша плавать?
Все знают, что это полезно. О волшебной силе воздействия воды на организм написано множество книг. Плавая, поддерживаются в тонусе мышцы, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение, развивается ловкость, гибкость, выносливость и координация движений. А как нам благодарен позвоночник!
С чего начать?
Прежде всего, выясните для себя, что будет полезнее вашему малышу: профессиональное плавание или для общего развития? Помните, что хоть спортивное плавание и является одним из наименее травмоопасных видов спорта, однако организм испытывает немалые нагрузки.
Определите, с какого возраста стоит начать обучение
- в возрасте двух-трех лет детей можно начать учить плаванию в игровой форме. Прекрасно подойдет для этого домашняя ванна или небольшой надувной бассейн. Не забывайте про поддерживающие нарукавники и жилеты. Есть большое количество упражнений и игр для самых маленьких, выберите, какие наиболее подходят вашему ребенку. Важно, чтобы первое настоящее знакомство с водой не превратилось в обязанность, а стало интересным и радостным времяпровождением. Малышу крайне важно чувствовать вашу поддержку и позитив.
- в 4-6 лет можно начать занятия в бассейне, под руководством тренера или родителей. Многие специалисты рекомендуют отказаться от привычного надувного круга, так как в нем, вместо правильного горизонтального положения, ребенок занимает вертикальное. Используйте жилеты, нарукавники или поддерживающие балласты (например, пенопластовая или пластмассовая доски). Множество методик расскажут вам, с чего начать, но самое важное, все время быть рядом с малышом, чтобы он чувствовал себя безопасно.
- наиболее подходящим для обучения плаванию считается возраст 6-7 лет. Это время, когда ребенок осознанно относится к воде и способен внимательно выслушать тренера или родителя и понять первые инструкции про то, как следует двигаться и правильно дышать в воде. Кроме того, это оптимальный возраст, чтобы записать ребенка в спортивную секцию по плаванию (если вы, конечно, решили связать будущее своего малыша с профессиональным спортом).
«Спокойствие – только спокойствие!»
Ребенок не научится плавать в одночасье, здесь требуется терпение, поддержка и кропотливый подход. Не забывайте, что плавание – это навык, который дети приобретают постепенно. Важно помнить об индивидуальности каждого малыша – какого-то единого подхода в обучении не существует. Пробуйте разные методики, но главное – не переусердствуйте. Пусть обучение плаванию приносит ребенку радость и удовольствие!
Добавить
ОТЗЫВЫ