Метеоризм - воистину поэтическое название

Несмотря на свое поэтическое название, метеоризмы могут создать множество неприятных и неловких моментов. Причиной метеоризма является чрезмерное скопление и увеличение объема газов в кишечнике, а следствием – распирание и увеличение живота, урчание и боли, учащенное отхождение газов.

 

Как избавиться от метеоризма в домашних условиях быстро

 

Разнообразные газы в норме в кишечнике взрослого человека содержатся в объеме около 200 миллилитров. Для начала нужно понять, отчего происходят метеоризмы и, соответственно, постараться уменьшить факторы риска.

  • Азот, кислород и углекислый газ попадают в основном через рот в процессе глотания. Спешка и болтовня во время еды, жевание бабл-гамов, питье через соломинку особенно газированных напитков могут вести к повышенному заглатыванию воздуха (аэрофагии). Делайте выводы!
  • Газообразующие процессы в кишечнике происходят за счет метаболической активности микроорганизмов, содержащихся в микрофлоре. Процессы брожения (молочнокислого, спиртового и других) сопровождаются выделением водорода, углекислого газа, этанола, метана, сероводорода. При повышенной метаболической активности увеличивается и количество газов. Спровоцировать этот процесс можно богатыми клетчаткой растительными продуктами, бобовыми, черным хлебом, изюмом, пивом, квасом.

Куда деваются газы, которые содержатся в кишечнике? Ответ очевиден, при этом взрослый человек в норме выделяет до 2,5 литров газов в сутки!

Появление метеоризма является одним из симптомов при различных заболеваниях и нарушениях процессов пищеварения. Как правило, все они ведут к дисбактериозу, а он проявляет себя повышенным газообразованием. 

 

Следует упомянуть о довольно распространенной лактазной недостаточности, возникающей в результате дефицита фермента лактазы в тонкой кишке. Особенно остро она проявляется при употреблении молочных продуктов, в первую очередь цельного молока. Недостаток лактазы обусловлен не патологическими процессами, а возрастными изменениями. Поэтому я присоединяюсь к мнению о том, что взрослым людям молоко пить не обязательно и не полезно. При этом, кисломолочные продукты, творог, твердый сыр есть очень даже можно, потому что они содержат лактозу в малых количествах.

 

При симптоматическом лечении метеоризмов в основном используют пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника, препараты с содержанием симетикона, поджелудочных или панкреатических ферментов. Назначение любых медикаментозных средств лучше обсудить со специалистами.

 

При заболеваниях органов пищеварения вопрос как избавиться от метеоризма в домашних условиях следует адресовать квалифицированному врачу, который проведет тщательное обследование, поставит диагноз и назначит адекватное лечение. Устранив основную причину, постарайтесь и в дальнейшем придерживаться медицинских рекомендаций относительно режима и рациона питания. Если вы склонны к появлению метеоризмов, то соблюдение правильной диеты для вас просто необходимо.

 

Дополнительная информация meteorizm.pdf [22,07 Kb] (cкачиваний: 1)

 

 

 

 

    • Одолели лямблии - что делать

      Если вас интересует, как избавиться от лямблий, возможно, следует сначала разобраться, нужно ли это делать. Мнения медицинского сообщества очень расходятся в этом вопросе. Существует точка зрения, что большое скопление лямблий в тонком кишечнике может приводить к

    • Как избавиться от жира на животе

      Вам надоело, что застежки на одежде не сходятся впереди, а глаза с завистью провожают более стройных подруг? Вид в купальнике не очень и со всех боков выпирает что-то лишнее? Здесь вы узнаете о том, как избавиться от жира на животе. Начнем с того, что жир на

    • Если растянулся животик

      Такое радостное и долгожданное событие как рождение ребенка несет массу положительных эмоций. Однако для организма женщины это серьезная нагрузка, меняющая его физиологически и внешне. Одно из изменений фигуры, доставляющее неудобства и снижающее самооценку это

 

 

 

 

 

 
polinkin.ru

 


Добавить

ОТЗЫВЫ